「2013年8月」の記事一覧

学生の頃は体育の授業や部活動で嫌でも体を動かしていたけど、社会人になってからは体を動かす機会が無くなったという・・・

「ダメージに弱い肌は運動不足が原因【成長ホルモンが低下しています】」の続きを読む

肌コンディションを整えて、さらに美しい状態にするためには、『睡眠』、『食事』、『運動』の３つの柱がとても大切に・・・

「ウォーキングを続けるたった１つのコツ【血行と代謝アップで肌に良い】」の続きを読む

女性ホルモンの中でも『卵胞ホルモン（エストロゲン）』と『黄体ホルモン（プロゲステロン）』の２つが肌の状態に影響・・・

「50代で肌が一気に老化するのは女性ホルモンの不足が原因」の続きを読む

女性の体は男性とは異なり、月に１度排卵をする複雑な仕組みをしています。そのため体は複雑な構造をしており、体内ホ・・・

「２つの女性ホルモンが美肌には重要【エストロゲンとプロゲステロン】」の続きを読む

肌を老化させる大きな原因の１つが、ストレスを感じたときに体内で発生する活性酸素であると、以前に次の記事でご紹介・・・

「タバコでシミとシワが増える【活性酸素で肌状態が悪化】」の続きを読む